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步骤如下:

1、麻辣各种材料洗净切好备用。香锅

2、作方把麻辣香锅调料倒入五花肉片里。麻辣

3、香锅把五花肉片倒入调料抓匀。作方

4、麻辣可干烧砂锅放油,香锅没有砂锅最好不要用铁锅因为莲藕在铁锅里会氧化变黑。作方

5、麻辣锅里放入葱姜炒香;

6、香锅倒入五花肉片煸炒出红油。作方

7、麻辣先加入莲藕煸炒,香锅再加入豆泡蘑菇和香芹,作方稍微加一点生抽和水,因为成熟度不同所以要有个时间差让食材充分的熟透。

8、炒匀入味即可。

麻辣香锅调味料35克,虾6只,葱、芹菜各半根,土豆、莲藕、菜花各适量,金针菇少许,午餐肉5片,植物油2大勺,红辣椒10个,熟白芝麻、香菜碎各适量。

1.土豆和莲藕切片,菜花撕小朵,虾去虾须,芹菜切段,金针菇切去根部,午餐肉切片,葱切段。

2.莲藕和土豆片先煮熟,再将芹菜和菜花烫熟,虾和金针菇略微一煮。上述食材沥干,放到大碗里。

3.加入植物油、麻辣香锅调味料、葱段、红辣椒,翻拌均匀。

4.空气炸锅抽屉里铺一层锡纸,放入拌匀的食材。180℃烘烤10分钟,撒熟白芝麻和香菜即可。

烘烤过程中拉出抽屉将食材翻拌几次,否则上面那层会太干。

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